小芽成长工具集 开始使用
给愿意花时间陪孩子的家长

24 个孩子成长工具,
每一个都不抄标准答案。

市面上育儿工具多如牛毛,但真正能让家长"用完有所得"的很少。 这里没有简单的加减法、没有抄来的话术。每一个工具都有原创计算逻辑、可视化输出、和具体到"明天能怎么做"的建议。

  • 多维度输入,给出综合分 + 维度拆解
  • 所有数据在你浏览器里处理,不上传任何服务器
  • 每页都附使用说明、常见问题、局限提醒

本周精选 · 屏幕时间影响评估

高频使用

输入孩子年龄、每日屏幕时长、内容类型,输出对视力、注意力、睡眠、社交四个维度的具体影响分,并给出可执行的调整方案——不只是"少看屏幕"。

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全部工具

点击进入使用,每个工具都是独立页面。

共 24 个
发育 & 身体 心理 & 情绪 学习 & 习惯 亲子互动
综合评估

孩子综合成长健康度评估器

10+ 维度输入,雷达图输出"成长短板",告诉家长最该先调整什么。

屏幕

屏幕时间影响评估器

按内容类型拆分对视力/注意力/睡眠/社交的影响,给调整方案。

睡眠

睡眠质量综合评估

不止看时长,还看节律、效率、夜醒模式,找出"假睡够"。

发育

BMI + 生长曲线分析

对照 WHO 标准曲线,标注"什么时候该看医生"的临界提醒。

营养

每日营养摄入分析

按中国家庭饮食结构打分,找出最容易缺的钙/铁/维 D。

情绪

孩子情绪日记分析

多日记录生成情绪波动图,识别触发事件,给应对建议。

亲子

亲子对话质量评分

基于"主动倾听"模型,评估家长倾听指数与开放式问题占比。

行为

奖励与惩罚效果分析

识别常见"惩罚陷阱",给出行为主义 + 积极心理学平衡建议。

发育

孩子身高多算法预测

3 种算法并行预测 + 置信区间,避免单一公式的误差。

学习

学习习惯健康度检查

环境/姿势/休息/专注度四维检查,给出问题清单。

训练

专注力训练计划生成器

按年龄生成 4 周渐进训练计划,含游戏化任务。

契约

电子产品使用规则契约生成器

家长与孩子共同签署的契约,含违约处理机制,可打印。

家庭

家庭会议议程生成器

标准化议程 + 时间分配,避免会议变成家长一言堂。

财商

零花钱预算教育工具

预算分配 + 延迟满足练习,比"给孩子发钱"更系统的财商起步。

运动

户外活动量追踪器

对照 WHO 推荐量,区分"户外"vs"室内"运动质量。

阅读

阅读能力阶段评估

不止按年龄对应,看实际能力给分级阅读推荐。

玩具

玩具/绘本适龄性评估

输入玩具信息评估适龄度 + 安全提醒 + 教育价值。

发育

成长里程碑对照表

分龄清单 + "何时该担心"异常信号,关键年龄不缺位。

情绪

分离焦虑程度评估

场景化问答 + 分级(正常/轻度/中度/重度)+ 应对方案。

时间

每日时间结构分析

典型一天饼图 + 与健康基线对比,标出失衡项。

兴趣

孩子兴趣雷达图

多维评分生成雷达图,发现"潜在优势"和被忽视的方向。

学习

学习动机类型测评

基于自我决定理论识别内在/外在动机,给培养路径。

社交

同伴关系健康度评估

识别社交发展水平 + 早期欺凌信号,给家长可观察清单。

发育

生长曲线趋势记录

多次测量记录看趋势线,比单点更早发现发育异常。

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关于本工具集

开发目的:市面上大量育儿工具是"加减乘除 + 几句套话"。我们想做的是真正帮家长做判断的工具——基于发展心理学、儿童医学、教育学的常见框架,但所有结论都标注适用场景与局限

适用场景:作为家长日常观察孩子的辅助参考,帮助你更系统地记录与思考。不是替代医生、心理咨询师、营养师的专业意见。

局限性:工具基于公开知识与常见问卷,不能诊断任何疾病或发育障碍。如果孩子出现持续异常,请尽快就医。

开发团队:由几位有教育、儿童内容、健康背景的家长共建。我们不接受任何形式的"上榜"付费推广,也不为特定品牌背书。

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本站提供的所有工具、计算结果、建议、图表,仅供参考,不构成医学、心理学、营养学、教育学等专业意见。

具体场景下,请咨询具备资质的专业人士:身体发育异常请联系儿科/内分泌科;心理情绪问题请联系儿童心理科/心理咨询师;营养问题请联系注册营养师;学习与教育问题请联系儿童心理咨询师或教育专家。

本站不对因使用本站工具而做出的任何决定承担责任。

本站工具基于公开发表的常见模型(如 WHO 生长曲线、自我决定理论、积极倾听模型等),不同模型与不同样本下结果可能不同。